|
Grille d'accro liste C pour le Challenge |
|
VALEUR
|
|
NIVEAU 2 : 20 PTS
|
|
ACRO DE CORPS
|
- 3 tours vrille ou grand soleil
|
3 tours hélice, corps d face au ciel
|
|
|
- Nez + sortie salto arrière au dessus tête D
- Looping arrière appel bras, arrivée cheval
|
- Nez sortie salto arrière arrivée devant dans les bras D + sortie flèche
- Dos à dos arrivée d en cheval
|
|
|
- Déroulé plongeon - Staff (appel bassin) plongeon
|
- Staff (appel bassin) salto avant
|
|
|
Cheval salto avant groupé
|
- Cheval salto avant arrivée sur les épaules D (russe)
- Cheval salto avant carpé ou tendu
|
|
CHEVAL ARRIERE
|
- Cheval arrière
|
Cheval arrière + arrivée écart d en position « flèche »
|
|
|
- Staff ½ tour danseuse (axe longitudinal)
|
- Staff saut droit arrivée assis sur les épaules du danseur
- Staff saut droit arrivée assise dans les bras du danseur (sortie libre)
- Staff tour complet danseuse
- Staff ½ tour danseur + arrivée écart d en position flèche
|
|
|
- Appel beta ½ tour d (axe longitudinal)
|
- Appel beta tour complet d
+ arrivée assise dans les bras D
- Appel beta + arrivée écart d
|
|